SOMMERSPECIALS 2018

Sommerspecials 2018

Sommer 2018 gibt es einige unterschiedliche Specials für meine Teilnehmer & Mitglieder!   Anmeldung unbedingt erforderlich!   Kosten: 18,-für Teilnehmer Kosten: Be You Fitness Mitglieder Package „Be“ gratis! Kosten: Be You Fitness Mitglieder Package „You“ € 12,-   Freu mich sehr auf diesen Sommer mit euch!      

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RÜCKENFIT meets PILATES

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Diese Einheit besteht aus einem Mix aus Rückenfit & Pilates Übungen!   Wir starten mit ausreichendem Warm Up & Mobilisieren deines Körpers und beenden die Einheit mit entspanntem Dehnen & Loslassen   -> Handtuch & Trinkflasche mitnehmen!   ANMELDUNG ERFORDERLICH!! Samstag, 26.05.2018 | 9.30 – 11.00 Uhr Kosten € 18,- | BYF Mitglieder € 12,- […]

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POWERMIX SPECIAL

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In dieser Einheit werden Übungen aus Pilates, Bodywork & Faszientraining vereint!   Nach Mobilisierung & Warm up starten wir mit der Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen unseres Körpers und trainieren gezielt unsere Problemzonen zur Straffung und Kräftigung derselben – wahlweise mit Zusatzgeräten wie Hanteln, Tubes, , Pilatesringen, Slides … !   Wir beenden die Einheit mit […]

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Be You goes Outdoor – Lauftreff

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BE YOU goes OUTDOOR ab Mai 2018! Fix am Montag „Fit in die Woche“ um 15.45 Uhr – Ausweichtermine jeweils Donnerstag! – Orthuber Schwarza Laufstrecke 5,7km – Treffpunkt BeYou Studio – Anmeldung erforderlich! – Dauer 75min. – Warm up|Hauptteil Laufen|Cool down   ACHTUNG ! Donnerstag, 03.05.2018 ! 16.45 Uhr ! – erste Laufeinheit gratis SCHNUPPERN! […]

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OSTERAKTION im BeYou Studio

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Das Be You Studio hat in den Osterferien von Montag, 26.03. – Donnerstag, 29.03.2018 für dich geöffnet!   10er Be You Chips Box €89,90 (statt €109,90) 10er Be You KIDS Chips Box €59,90 (statt 79,90)   Freu mich auf DICH! 🙂    

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M.A.X.® Muscle Activity Excellence Special

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M.A.X.® SPECIAL im BeYou Studio:     45min M.A.X.® 15min Core Power / 15min Faszientraining / 15min Cool Down – effektives Ganzkörpertraining – einfacher Übungsablauf – motivierendes Training zu cooler Musik – mentale & körperliche Herausforderung – steigert die Ausdauer – kräftigt & strafft die Beine, Gesäß, Oberkörper und Rumpfmuskulatur – verbessert das Balancegefühl und […]

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ONE YEAR OF BE YOU FITNESS

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Ein Jahr ist es nun schon her, dass sich mein über 10 Jahre lang bestehender Traum erfüllt hat, und ich mein eigenes Studio im Aucenter/Neunkirchen eröffnet habe – und das gehört natürlich mit euch gefeiert! Ab 17.00 Uhr ist das Studio für dich geöffnet! 18.00 – 19.00 Uhr JUMPING® SPECIAL Kosten: 1 Be You Chip […]

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DANCE SPECIAL

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Ich freue mich mit euch in die Welt des DANCE eintauchen zu dürfen! Wir haben dafür insgesamt 90min Zeit! Wir starten mit einem entsprechenden Warm up, das uns gut auf den Hauptteil vorbereiten wird! Der Cardio- sprich Hauptteil besteht aus dem Aufbau einer Choreographie, die an einen ausgewählten Song angepasst wird und dem anschließenden Auspowern […]

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YOGA SCHNUPPERN

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Ich freue mich sehr Birgit Muhm im Be You Team willkommen zu heißen, und starten wir frisch ins Neue Jahr mit unserem GRATIS YOGA SCHNUPPERN! Im 2. Semester startet Birgit dann mit ihren Kursen immer Freitag um dieselbe Zeit! Weitere Infos gibt es bei der Schnupper-Veranstaltung!   YOGA mit KINDERN 16.30 – 17.30 Uhr Kinder […]

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One Billion Rising Austria

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Die New Yorker Künstlerin Eve Ensler rief „One Billion Rising – Eine Milliarde erhebt sich“ zum ersten Mal am 14.Februar 2012 ins Leben. One Billion Rising (OBR) setzt sich als getanzter Protest für ein Ende der Gewalt an Frauen und Mädchen ein. Weitere Infos unter www.1billionrising.at   Ziel ist, dass sich Menschen rund um den […]

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