Rückenfit meets Pilates

Rückenfit meets Pilates

RÜCKENFITmeetsPILATES ist eine Fusion dieser beiden Einheiten, in der die jeweiligen Vorzüge der Übungen aus Rückenfit und Pilates vereint werden.
Wir starten mit einem Warm up zur Mobilisierung unseres Körpers und gehen nach dem Hauptteil in die Cool down Phase über, um mit passenden Stretch- und Dehnübungen abzuschließen.