Jumping® Fitness

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Was macht JUMPING® Fitness so einzigartig? Effektive Kalorienverbrennung – über 400 Muskeln sind im Einsatz, mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten und gleichzeitig ist es ein gelenksschonendes Training! Effizientes Training – Bauch, Beine, Po – alle Körperpartien werden gestärkt und gleichzeitig verbessern dynamische Übungen deine Ausdauer, deinen Gleichgewichtssinn und deine Körperkoordination. Es unterstützt den Beckenbodenaufbau und […]

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BeYouDance Fitness

zumbafitness

Was ist BeYouDance Fitness? BeYouDance Fitness (vormals ZUMBA® Fitness) ist eine lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Einheit, die sich aus heißer, exotischer, lateinamerkanischer und internationaler Musik und dementsprechenden Tanzbewegungen zusammensetzt! Dieses Intervalltraining kombiniert langsamere und schnellere Rhythmen aus Salsa, Merengue, Calypso, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha Cha,… sowie Streetdance, House Moves, … Diese Einheit ist PARTY!! Das effektive und […]

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