Rückenfit
Auch ein schöner Rücken kann entzücken
Was passiert in einer Rückenstunde?
Rückengymnastik klingt nach der Generation 60+ und nach wenig Spaß! Jedoch ist das ganz anders!!
Der Rücken gehört zu den am meisten belasteten und gleichzeitig zu den am häufigsten vernachlässigten Körperteilen überhaupt.
Er wird garnicht richtig wahrgenommen, obwohl er unglaublich wichtig ist – der Rücken trägt den Menschen mit!
Da die Tatsache vielen Menschen nicht bewusst ist, kommt er ganz plötzlich: der Hexenschuss oder der Bandscheibenvorfall.
Genau an dieser Stelle setzt die Rückengymnastik an!
Sie beugt Fehlbelastungen des Rückens vor und macht in der Tat auch für junge Menschen mehr Spaß, als ihr Ruf es weiszumachen versucht!
